Ukuqonda Inja Yakho Ekhulile
Wonke umuntu ukhula, futhi izinja azifani. Ukuthuthuka kwezokwelapha kwenza izinja ziphile isikhathi eside kunanini ngaphambili. Lokhu kusho ukuthi kufanele sifunde ukuthi sinakekele kahle izinja zethu eziphezulu.
Njengomnakekeli wenja yakho, kunezindlela eziningi ongasiza ngazo ukwenza iminyaka yakhe yegolide ikhululeke futhi ijabule. Izinja eziphezulu zijabulisa kakhulu, futhi le miyoyo emidala endala ifaneleka kakhulu kunakho konke.
Iyini Inja Ebhekwa Njengomphathi Omkhulu?
Njengomthetho jikelele, inja ibhekwa njengomuntu ophakeme ophakathi kweminyaka engu-7.
Nokho, lokhu kuhluka kancane ngenja ngayinye. Impilo yokuphila yenja kuthiwa iyineminyaka engu-12-15. Izinhlanga ezincane ezincane zivame ukuhlala isikhathi eside ngokulinganisa ngenkathi izinhlanga ezinkulu nezinkulu zinezinhlobo ezincane zokuphila. Ngakho-ke, inja encane ingase ibhekwe njengomuntu okhulile eminyakeni yobudala, njengeminyaka eyi-8 noma eyisishiyagalolunye. Inja enkulu yokuzalwa ingaba yindoda ephakathi kweminyaka emihlanu noma eyisithupha ubudala. Ezinye izinja zingase zivele zikhule ngesivinini kunabanye; lokhu kungaba ngenxa yesimo sezakhi zofuzo kanye nempilo yonke.
Izimpawu zokuguga ezinja
Esinye sezibonakaliso ezivame kakhulu kubonakala njengoba izinja ubudala kuyinto jikelele "ukwehla phansi." Izinja ezindala zivame ukukhuthazela okuncane lapho zivivinya futhi zingase ziphuze ukuphuma embhedeni. Kungenzeka ukuthi banamathenda ezinyathelo futhi banesithakazelo esincane ngamathoyizi, imidlalo, noma ukudla.
Ezinye izinja ezikhulile ziyoba nokubekezela okuncane ezimweni ezithile, njengezungeze izingane ezisebenzayo noma izinja ezijabule. Ngezinye izikhathi, izinja eziphezulu zivela zididekile, zididekile noma zingaphenduli kangcono kunalokho ezazisencane.
Izinja ezindala zingase zibe nezingozi zomchamo noma ze-fecal endlini.
Nakuba zonke izibonakaliso ezingenhla zivame ukubonakala ngokuguga, ngokuvamile akuzona umphumela wokuguga ngokwayo, kodwa empeleni izimpawu zezinkinga ezehlukene zezempilo.
Kunezinkinga eziningana zezempilo ezivamile ezifuywayo ezinjenge- arthritis , ukuphuphuthekisa noma ukulahlekelwa ukuzwa, ukugula komqondo , kanye nesifo sezinso.
Ukusiza Inja Yakho Ephezulu
Izindaba ezinhle ukuthi kukhona izinguquko eziningana ongazenza emvelweni wenja yakho ezosiza ekushintsheni kwakhe esimeni esiphakeme. Iningi lalezi zidinga umnikelo omncane engxenyeni yakho futhi kuzokwenza umehluko omuhle ngenja yakho.
- Vakashela i-vet yakho njalo ezinyangeni eziyisithupha kunokuba kanye ngonyaka ngonyaka ukuze uthole izivivinyo kahle nokuhlolwa kwezempilo. Yenza isabelomali ukuvumela umsebenzi webhu nobunikazi bokuhlola.
- Uma ukukhuthazela kwenja yakho kunciphisa noma unenkinga yokuhamba, thatha kancane futhi uhambe kancane izikhathi eziningi ngosuku kunokuhamba okukodwa noma ezimbili okuhamba isikhathi eside. Kodwa-ke, ungayeki ukuzivocavoca noma ukunciphisa kakhulu - inja yakho isadinga ukusebenza.
- Izinja zinezinkinga zokuzungeza: sebenzisa imigwaqo ezitebhisini noma ukukhuphukela ifenisha; faka amathebhu anezinsipho ezinamathele phansi.
- Thola umbhede wezinja wekhwalithi eliphezulu. Izindleko ezengeziwe zifanelekile uma ucabangela ukuthi kuzoba ngcono kanjani ngokwengeziwe emzimbeni wakho omdala, okhulayo.
- Vumela inja yakho ukuthi ifinyelele ngaphandle ngaphandle kwamaphakheji amaningi. Cabanga ukubeka phansi amaphepha noma amapayipi angenayo yezingozi.
- Yondla ukudla kwenja eliphezulu. Ungase ubheke ngisho nefomula enkulu yokudla inja. Lezi zivame ukuba nama-calories ambalwa (ukuvimbela ukuzuza kwesisindo), amazinga aphezulu wezakhi futhi ngezinye izikhathi ngisho nezithako zokusekela inja ekhulile.
- Gcina ilogi lempilo yezinja yakho nemithi. Qaphela noma yikuphi ushintsho ekuphatheni noma empilweni bese uxhumane ne-vet yakho ukuze uthole usizo.
- Yiba nesineke futhi unikele nge-TLC eningi!
Kuyini Isikhathi Sokuthi Ukuhle?
Lona umbuzo wokuthi akekho ongayiphendula ngempela. Akuzona zonke izinja ezizodlula kahle ngobuthongo lapho isikhathi sabo sesifikile (nakuba sifisa ukuthi bonke bangakwazi). Ngenxa yokuthi uyayazi inja yakho kangcono kunanoma ubani omunye, cishe uzozwa ukugaya lapho ukuphela kusondela.
Esinye isiqondiso jikelele ukubuka "izinsuku ezinhle" ngokuhambisana "nezinsuku ezimbi." Uma inja yakho ibhekene nezinsuku ezimbi kakhulu kunezinsuku ezinhle, futhi i-vet yakho ayikwazi ukunikeza noma yimaphi ukwelashwa, isikhathi sesiseduze. Noma, uma ukwelashwa kwesifo kunzima kakhulu enja yakho ukuthi bayalimaza ikhwalithi yakhe yokuphila, kungase kube yisikhathi sokucabangela ukubulawa kwesifo somuntu .
Lokhu kuyoba yisikhathi esinzima esidinga ukucinga okuningi komphefumulo.
Yazi ukuthi noma yisiphi isinqumo ozenza ngothando ngenja yakho yisinqumo esifanele. Uma kungenzeka, inja yakho izokubonga ngokuba ngummeli wakhe.